Volksuniversiteit
Nijkerk
Cursusjaar 2011-2012
U bent hier: » startpunt website » welzijn
Voor uw persoonlijk welzijn
De hier vermelde teksten zijn van het cursusjaar 2011-2012.
Het bestuur is bezig met het samenstellen van een nieuw cursusprogramma voor het seizoen 2012-2013.
Zodra dit bekend is zal het nieuwe cursusaanbod via deze website bekend worden gemaakt.
Voor vragen en opmerkingen over onderstaande cursus(sen) kunt u terecht bij de cursuscoördinator:
Mariëlle Schipperen
Telefonisch bereikbaar op 06 - 45 07 22 76
Per e-mail via het e-mailformulier voor Mariëlle
In deze rubriek staan de volgende cursussen:
WE02 Ismakogie
WE02 Zo beweeg je . . . met Ismakogie
Bewegen is goed, goed bewegen is beter.
Fit en gezond met de houdings- en bewegingsleer Ismakogie, ontwikkeld door professor Anne Seidel uit Wenen. Op een rustige en ontspannen manier alle spieren van je lichaam ontdekken en op natuurlijke wijze gebruiken. Zelfs de kleinste oefening werkt door in het gehele lichaam. Ismakogie, een bewegingsactiviteit die gemakkelijk te leren is. Voor iedereen, jong of oud. Ook voor mensen die niet aan de reguliere sport mee willen of kunnen doen. Ismakogie is geen therapie maar werkt preventief of verlichtend bij knie-, rug-, nek- en schouderproblemen, bij incontinentie en rsi. Ismakogieoefeningen kan men elk moment van de dag doen! De bewegingen/oefeningen zijn vaak zo subtiel, dat ze haast onzichtbaar kunnen worden uitgevoerd. Bij het gaan staan of zitten, op het werk, thuis, onderweg of tijdens alle werkzaamheden. Ontdek het plezier van bewegen.
Angelika van der Schilden is lerares Lichamelijke Opvoeding, heeft 10 jaar ´Meer Bewegen voor Ouderen´ gegeven en is gediplomeerd Ismakogiedocente.
Docente : mevrouw A. van der Schilden
Dag/tijd : 10 vrijdagochtenden van 09.30 - 10.30 uur
Begindatum : 3 februari 2012 (overige data: vrijdag 10 en 17 februari. 2, 9, 16, 23 en 30 maart. 13 en 20 april)
Plaats : Het Tuinhuis, Frieswijkstraat 97
Cursusgeld : € 65,00 per cursus
Meenemen : sokken en een handdoek
Advies : makkelijk zittende kleding
Direct inschrijven? Gebruik ons online inschrijfformulier.
Docente : mevrouw A. van der Schilden
Alle artikelen op deze website zijn met de grootste zorg samengesteld en vallen onder het copyright en auteursrecht. Vermenigvuldiging in welke vorm dan ook, anders bedoeld dan voor privé-gebruik is niet toegestaan.
Het publiceren van e-mailadressen zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de Volksuniversiteit te Nijkerk is niet toegestaan.
Kosten ontstaan door het vermelden van e-mailadressen van de Volksuniversiteit te Nijkerk zullen worden verhaald.
Aantekeningen:
